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【7种吃饭更营养的方法】
  

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2014-9-28 18:26 上传



其实,只要在饭中加入一些杂粮、蔬菜,营养价值提高很多,而且会有一定的食疗作用喔!

■南瓜饭:使糖类吸收缓慢,适合糖尿病患者食用。



















艾隆义式麵食馆
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■芋头饭:适合患有胃肠道疾病、结核病的人、老人、儿童、便秘。

■山药饭:预防心血管疾病, Anna握著一杯咖啡,

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